Публикации

Массаж спины при остеохондрозе – один из лучших методов профилактики заболевания и эффективная процедура для избавления от боли при комплексном лечении. У пациентов с остеохондрозом происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, защемляющие

Мануальная терапия входит в число наиболее популярных направлений медицины и нацелена на лечение болезней позвоночника, мышц и суставов. Это направление официально признано Всемирной организацией здравоохранения с 1990 года. Специалист воздействует на про

Чтобы вытеснить привычку БЕСПОКОИТСЯ, выполняйте следующие правила: Будьте всегда заняты. Человек, страдающий беспокойством, должен забыться на работе. Не расстраивайтесь по пустякам. В большинстве случаев люди нервничают из-за мелочей, которые вырастают

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА относится к методам психической саморегуляции.Формулы аутогенной тренировки: Я настраиваюсь на отдых, на покой. Все события сегодняшнего дня удаляются от меня, я перестаю о них думать. Начинает расслабляться каждая мышца моего тела.

При возникновении любого нервного напряжения, любой отрицательной реакции, прежде всего, надо разобраться, так ли уж страшно то, что произошло и, по возможности, снизить критерий значимости.

Хруст в коленях – явление, которое мало кто воспринимает всерьез при отсутствии болевых ощущений. Однако врачи утверждают, что к этому симптому не стоит относиться легкомысленно. Постоянные щелчки могут быть признаком нарушений в коленном суставе.

Лечебный массаж – одно из лучших средств для реабилитации после травм и лечения заболеваний разного характера, которое включает растирания, разминания, постукивания, вибрации. Процедура также эффективна для укрепления иммунитета, снятия усталости и стресс

Межпозвоночная грыжа – распространенное опасное заболевание, доставляющее серьезный дискомфорт больному. Под грыжей подразумевается патология межпозвонкового диска, при которой его ядро выходит за пределы внешней фиброзной капсулы и становится причиной от

Паническая атака - это приступ сильного страха или беспокойства, сопровождающийся чувством, что вот-вот произойдет что-то ужасное. Панические атаки не опасны физически, но они сильно влияют на качество жизни.

Каждый человек мечтает о счастье в личной жизни, успехах на работе. Но как добиться этой цели и не сойти с пути.