Советы психолога и ответы на вопросы

Дорогая Дарья! В жизни есть вещи куда важнее скорости. Скажите себе «СТОП»! Куда я бегу? ЗАЧЕМ? Подумайте о себе, о своем здоровье. Конечно, настойка валерианы, пустырника, витамины С, Е, могут помочь, но от себя не убежишь. Нужна работа над собой, над своими жизненными установками, а это требует только вашего желания. Хочу рассказать вам одну притчу о женщине, которая узнала о существовании далекой волшебной долины с прекрасными цветами. Она решила найти это место и увидеть все собственными глазами. Однако с радостью отправившись в путь, она была обескуражена долгой дорогой. Дни переходили в недели, недели – в месяцы, месяцы – в годы. Наконец, полностью истощенная и опустошенная, она вышла на опушку леса и там увидела старца, прислонившегося к дереву. Она сказала: «Добрый человек, я иду так долго, что уже не помню, сколько. Я ищу волшебную долину с прекрасными цветами. Пожалуйста, подскажи, долго ли мне еще идти?» На что старец ответил: «Эта долина прямо за тобой. Разве ты не заметила? Ты прошла мимо нее». Эта притча призывает нас с вами сосредоточиться на своем пути, на пейзажах, спутниках, а не только на пункте назначения. Дарья, постарайтесь быть просто женщиной, которая любит, дает заботу, душевное тепло, потому что так задумано природой. Я искренне вас жалею, стараюсь понять, но и верю в Вас. Верю, что Вы найдете силы позаботиться еще и о себе, о своем «внутреннем» ребенке, который тоже устал от равнодушия и требует любви и заботы. Найдите время для себя!

Наталья, бороться ни с чем не нужно. Я помогу вам восстановить вашу нервную систему. Приходите на прием.

Уважаемая Ольга! Счастье – в нашей голове, - так гласит английская пословица. А в качестве иллюстрации я приведу вам одну интересную притчу.

- Однажды бедный человек шел через лес, размышляя о своих многочисленных проблемах. Остановившись передохнуть, он случайно оперся о волшебное дерево, мгновенно исполняющее желания каждого, кто прикоснулся с ним. Человек очень хотел пить и подумал про себя: «Вот бы сделать глоток воды». В ту же секунду у него в руке появился стакан холодной воды. Изумлению человека не было предела. Взглянув на воду, он решил, что она вполне безопасна, и выпил ее. Затем он понял, что проголодался. «Хорошо бы сейчас поесть», - подумал он. В тот же миг перед ним появилась еда. «Все мои желания исполняются», - подумал он, не до конца веря в происходящее. «Ну, тогда я хочу, чтобы у меня был красивый дом», - произнес он вслух. Тут же на поляне вырос прекрасный дом. Он пожелал, чтобы в этом доме появилась прислуга. В ту же секунду его желание исполнилось, и он понял, что каким-то чудом обрел невероятную власть. Он пожелал разделить свою удачу с красивой, любящей и умной женщиной – и вот она перед ним. «Это какая-то нелепость, сказал мужчина женщине. – Я не счастливчик. Мне не может так повезти». Едва он произнес это, как все исчезло. Он покачал головой, промолвив: «Я так и знал», - и пошел прочь, вновь погрузившись в свои невеселые думы.

Ольга, лично я убеждена, что мы можем представить свой путь к счастью и успеху, так же как мы представляем свой путь к неудачам и проблемам. Постоянно напоминайте себе о собственных достижениях и успехах и Вы будете «обречены» НА УДАЧУ! Верьте в себя и в сына!

Дорогая Елена! Как сказал Карл Густав Юнг: «В психологическом смысле смерть так же важна, как и рождение... Сопротивление ей является чем-то нездоровым и ненормальным, потому что делает вторую половину жизни бесцельной.» В глубине души ни один человек не верит в собственную смерть, но в то же время мы вынуждены признать тот факт, что утраты и печаль являются частью нашей жизни и постараться принять это как естественный процесс бытия. Лучшее лекарство от страха смерти – позитивное отношение к себе. Для развития стойкого чувства самоуважения мы должны ценить свои достижения и стараться видеть больше плюсов в происходящих с нами событиях. Может быть, Вас, Елена, обуревает чувство вины, мысли о том, что еще не успели сделать или кому-то что-то важное сказать, наконец, просто попросить прощения. Каждый из нас способен покаяться и возродиться – как правило, через боль и страдания. Елена, опишите, что бы Вы делали, если бы жить вам осталось всего пять лет. Затем повторите это упражнение, сократив оставшееся время жизни до года, затем до шести месяцев, одного месяца, и, наконец, одного дня. Постарайтесь быть предельно точны. Это упражнение позволяет выявить наиболее важные для Вас аспекты жизни. При его выполнении Вы задумаетесь над тем, что хотели бы обязательно сделать перед смертью. Оно помогает обрести успокоение и удовлетворенность жизнью, расставить приоритеты. Задайте себе вопрос: «Что удерживает меня от того, чтобы жить более полной жизнью СЕЙЧАС?!» Если Вы честны перед собой, то сможете прийти к более глубокому пониманию и принятию смерти. Мишель де Монтень, знаменитый французский писатель и философ эпохи Возрождения, однажды заметил: «Не беспокойтесь, что не сумеете умереть: сама природа, когда придет срок, достаточно основательно научит вас этому. Она сама все за вас сделает, не занимайте этим своих мыслей.» А откровение Сократа по-прежнему остается актуальным: «Бояться смерти – не что иное, как приписывать себе мудрость, которой не обладаешь, то есть возомнить, будто знаешь то, чего не знаешь. Ведь никто не знает ни того, что такое смерть, ни даже того, не есть ли она для человека величайшее из благ». Дорогая Елена, я желаю Вам терпения, здоровья, вдохновения. Любите себя и принимайте такой какая Вы есть.

Приходите на прием, я постараюсь Вам помочь.