Деформация грудной клетки

Можно ли исправить деформацию груди?

Деформации груди обычно можно условно разделить на "провалившуюся", воронкообразную грудь и «куриную», или, как ее еще называют, килевидную, грудь. В основе этого порока — деформация ребер и грудины. Ребра могут выпирать или западать не только по центру груди, но и сбоку. Деформациям грудной клетки может сопутствовать кифоз или сколиоз. Причины развития таких дефектов развития грудной клетки точно неизвестны, но не исключено, что они связаны с рахитом в детском возрасте и, следовательно, с излишней мягкостью костей.

Радикальное средство лечения, которое обычно и предлагает официальная медицина, — операция. Но в детском и юношеском возрасте эти дефекты можно исправить и другими, причем щадящими, методами. Проще вылечить килевидную, чем воронкообразную грудь.

Ребра достаточно пластичны, поэтому сочетание мануальной терапии и всего двух простых упражнений в довольно короткие сроки не оставят от киля и следа. Итак, вот упражнения, которые выполняются на ровной и довольно твердой поверхности, например на полу, застеленном ковром.

1. Лежа на животе, положить под "киль" валик (его можно соорудить из сложенного махрового полотенца). Проводить в таком положении по 1 часу в день, но не сразу, а по 10—15 минут, поскольку могут появиться болезненные ощущения в проблемном месте. Если боль интенсивная, то время лежания на валике нужно сократить, но укладываться на него почаще, чтобы общее время за день составляло все тот же час. Находясь в этой позе, можно, чтобы не было скучно, читать или смотреть телевизор.

2. Лежа на спине, делать махи руками с гантелями (см. фото). Если помимо килевидной груди имеется еще и кифоз, то под горб нужно подкладывать небольшой валик, сделанный, например, из махрового полотенца.

Чем моложе человек, имеющий килевидную грудь, и чем меньше тяжесть заболевания, тем быстрее наступит выздоровление. В целом на излечение может уйти от одного месяца до полугода.

Несколько дольше занимает лечение воронкообразной груди, но и этот диагноз - не приговор. Приходите в медицинский центр "Век здоровья".

Записывайтесь на прием по телефонам центра: 8 (495) 911-36-62, 8 (495) 632-70-89.