Медицинский центр
ВЕК ЗДОРОВЬЯ
Москва, ул. Таганская,
дом 26, строение 1
Что такое акмеология?!
Цель акмеологии — совершенствование человека, помощь в достижении им вершин в физическом, духовно-нравственном и профессиональном развитии. Слово «акмеология» пришло из греческого языка и имеет в значении два слагаемых: akme — вершина, logos — учение. Термином «акмеология» называется наука о вершинных достижениях человека, это раздел психологии развития, исследующий закономерности и механизмы, обеспечивающие возможность достижения высшей ступени (акме) индивидуального развития личности. Известно, … Что такое акмеология?!
ПодробнееАвторская методика микродвижений В. Д. Гитта в оздоровлении позвоночника и суставов
Автор уникальной методики, специалист по физической реабилитации Виталий Демьянович Гитт считает, что его подход в глобальном оздоровлении способен повернуть разрушительные процессы вспять, добиться регенерации, восстановления подвижности суставов. Оздоровительная гимнастика В.Д. Гитта при артрозах основана на убеждении специалиста о постоянном росте и изменении суставных и костных тканей. При методическом воздействии на них происходит восстановительный эффект. Предлагаемые … Авторская методика микродвижений В. Д. Гитта в оздоровлении позвоночника и суставов
ПодробнееГинекологический массаж
Гинекологический массаж — это метод ручного воздействия на внутренние и наружные половые органы женщины с целью восстановления их анатомического положения, улучшения кровообращения, устранения застойных процессов и нормализации функций репродуктивной системы. Процедура используется как дополнение к основному лечению, а также в рамках реабилитации после перенесенных гинекологических заболеваний, операций и родов. Методика гинекологического массажа основана на поэтапном … Гинекологический массаж
ПодробнееМиофасциальный массаж
Миофасциальный массаж — это массажная техника, предполагающая воздействие на соединительнотканные футляры мышц (фасции). Метод оказывает миорелаксирующий эффект, улучшает иннервацию и трофику тканей, борется с отечностью. Процедура показана при нарушениях осанки, болезнях позвоночника, компрессионных невритах, синдроме беспокойных ног, осложнениях после травм костей и суставов. Миофасциальную методику применяют также в косметологии для безоперационной подтяжки лица. Основными показаниями … Миофасциальный массаж
ПодробнееБуккальный массаж
Буккальный массаж лица (от французского слова buccal — «щёчный») — это техника ручного массажа, при которой ткани лица прорабатываются изнутри через полость рта. Ещё называется «защёчным» — массаж выполняют с внутренней стороны щёк. Буккальный массаж рекомендован при: потере чёткости овала лица, наличии второго подбородка, отёчности и мешках под глазами, возрастных изменениях (птоз, морщины). После курса … Буккальный массаж
ПодробнееСоединительнотканный массаж
Соединительнотканный массаж является разновидностью массажа для улучшения обменных процессов в тканях. Этот вид массажа выполняется с растягиванием (смещением) тканей с захватом кожи и подкожно-жировой ткани. Основной прием массажа позволяет растянуть перенапряженную соединительную ткань, расслабить ее и восстановить в ней обменные процессы. Сила воздействия массажиста на ткани будет зависеть от степени и вида заболевания. Массажист выполняет … Соединительнотканный массаж
ПодробнееОстеопатия как часть мануальной терапии
Остеопатия это настоящая «магия». Посудите сами: пришёл человек с больной спиной, ногой и головой к доктору остеопату. Доктор подержал руки под головой, потом под крестцом, потом немного надавил на живот и… вуаля, человек встаёт без болей. Вы скажете, что так не бывает. Да, действительно, так у всех не получится. А только у тех, кто долго учился остеопатии. Остеопатия в России появилась сравнительно недавно, с девяностых годов двадцатого … Остеопатия как часть мануальной терапии
ПодробнееПериостальный массаж
Периостальный массаж — это вид массажа, оказывающий действие на измененные болезненные точки, которые имеют рефлекторную связь с различными органами человека. Он рекомендуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, суставов, костной системы и некоторых внутренних органов. Периост — высокореактивная ткань с богатой иннервацией и хорошим кровоснабжением. Эта ткань имеет широкую рефлекторную связь с различными органами и системами. Впервые … Периостальный массаж
ПодробнееЦентр психологической помощи в Москве «век здоровья»
Обращение в центр психологической помощи «Век здоровья» — это возможность получить квалифицированную поддержку в сложных жизненных ситуациях. Работа с нашими специалистами помогает людям преодолеть трудности, рассмотреть ситуацию с разных ракурсов и найти верное решение проблемы. Психологическое консультирование производится по нескольким основным направлениям: • Межличностные отношения Специалист подскажет эффективные способы преодоления конфликтных ситуаций дома и на … Центр психологической помощи в Москве «век здоровья»
ПодробнееСемейное консультирование
Семья, брак, любовь… Понимание… Теплые человеческие отношения… Об этом написано невероятное количество умных книг. И все равно это те вещи, которых в жизни катастрофически не хватает, или они не того качества, о котором мечталось. Нашу планету населяет несколько миллиардов людей. В потоке городской суеты и занятости представители разных полов соприкасаются друг с другом по вопросам … Семейное консультирование
ПодробнееХолистический палсинг массаж
От англ. слова «holistic»- целостный, pulsing — пульсация ), которая является целостной системой воздействия на здоровье человека. Это вибрационный массаж, целительская техника, позволяющая целенаправленно, через тело, воздействовать на состояние души и разума человека, дающая мощное расслабление и отдых. Вы испытываете мягкое покачивание и вибрации, которые проходят волнами через весь организм. Волны активизируют деятельность различных систем: … Холистический палсинг массаж
ПодробнееГипноз
Гипноз всегда был окружен завесой тайны. Древние народы применяли состояние гипнотического транса в обрядах исцеления, а также в религиозных ритуалах. Гораздо позже гипноз стали применять в медицине. С его помощью больных стали лечить от эпилепсии, истерии, астмы, мигрени и ревматизма, а также гипноз применяли для обезболивания при проведении операций. Итак, что же такое гипноз? Гипноз — … Гипноз
ПодробнееНейро-лингвистическое программирование (нлп)
Слово «нейро» в названии метода указывает на причастность к неврологии, то есть науке об обработке информации, получаемой от пяти органов чувств и поступающей в мозг посредством нервной системы. «Лингвистическое» — этот термин связан с использованием языковых систем — не только слов, но и систем символов, включающих в себя жесты и позы, для кодирования, организации и … Нейро-лингвистическое программирование (нлп)
ПодробнееАнтицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж приблизит Вас к идеалу! Целлюлит — это разрастание и увеличение объема жировых клеток, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается. Поэтому требуется механическое воздействие для устранения застойных явлений и активизации метаболизма. Массаж … Антицеллюлитный массаж
ПодробнееКоррекция фигуры. Обертывания
Одними из самых эффективных методов коррекции фигуры на протяжении уже более 20 лет специалисты России и многих зарубежных стран считают обертывания с термоактивными препаратами Cello Gel STYX аromaderm. Все дело в том, что помимо уменьшения объемов жировых отложений (сжигание жира), снижения веса и спасения фигуры от ожирения, эта методика великолепно: выводит из организма застойные … Коррекция фигуры. Обертывания
ПодробнееКомплексное мануальное омоложение лица
Что такое ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ массаж лица? Это неподчинение времени. Благодаря сочетанию уникальных методик — косметической, скульптурной, буккальной, лимфодренажной, нейроседативной, миофасциальной, точечной, ПИР — курс ОМ нацелен на максимальное восстановление упругости тканей лица, шеи, декольте, которое происходит в процессе поверхностной и глубокой проработки мышц различными приемами разминаний, мануального воздействия. Особый акцент делается на достижение пациентом чувства удовольствия и восторга … Комплексное мануальное омоложение лица
ПодробнееАппаратный массаж стоп
Акупрессурный аппаратный массаж ног — это восстановление организма по японскому методу шиацу, основанное на воздействии на биологически активные (акупрессурные) точки. Ученые считают, что биологически активные точки напрямую связаны с внутренними органами человека. При правильном воздействии на эти точки быстрее и лучше проходит восстановление организма при многих заболеваниях, а также происходит хорошая профилактика многих патологических недугов. … Аппаратный массаж стоп
ПодробнееШиацу
Вы когда-нибудь видели, как в кабинет врача входит человек на костылях, с гримасой страдания на лице, а выходит через 15 минут на своих ногах и с улыбкой на лице? Вы скажете, так не бывает! Но это реальный случай, происшедший на приеме мануального терапевта Игоря Евгеньевича Заики. А все благодаря японской методике лечения организма ШИАЦУ. Вот … Шиацу
ПодробнееИскусство омоложения
Как замедлить приход старости, избавиться от надоевших болезней, вернуть своему облику первозданную свежесть и красоту? Чтобы лучше разобраться в этом вопросе, мы обратились к специалисту восточной медицины, мануальному терапевту, прошедшему многолетнюю практику в японской клинике по системе шиацу, кандидату медицинских наук, Игорю Евгеньевичу Заике. — Скажите, действительно ли процесс старения обратим? И.Е.Заика: Безусловно, в восточной … Искусство омоложения
ПодробнееКризисы семейных отношений
Кризис в семейных отношениях — вопрос, волнующий каждого опытного психолога. При поиске причин, повлиявших на разногласия между парой, не стоит рассматривать конкретные проблемы, необходимо изучить картину в целом. Отправной точкой может послужить и начало зарождения отношений, с момента взаимной симпатии. Противоречия, закладываемые на ранней стадии формирования семьи, развиваются и крепнут, а мы пожинаем плоды. Психология … Кризисы семейных отношений
ПодробнееПочему болят суставы?
Сегодня болезни суставов «стали моложе». Недавно артралгия считалась проблемой пожилых людей, но теперь такие боли все больше волнуют молодое поколение. Ломота в суставах может наблюдаться из-за раздражения чувствительных нервных рецепторов суставной ткани. Патологические процессы, связанные с воспалением, повреждением и разрушением суставных структур, выступают своеобразными раздражителями. В результате сустав быстро отвечает болезненной реакцией. Наиболее частые причины артралгии: … Почему болят суставы?
ПодробнееЧЕГО БОИТСЯ РЕБЕНОК
Чего боится ребенок: разбираемся с основными детскими страхами и с их причинами. Большая часть детских страхов носят временный характер: когда ребенок взрослеет, они исчезают. Но некоторые из них становятся невротическими, и остаются надолго. Они затрудняют ребенку жизнь, мешают ему развиваться и адаптироваться. Психологи выделяют 5 распространенных детских страхов, требующих внимания взрослых. Темнота Ребенку бывает трудно отделить реальность … ЧЕГО БОИТСЯ РЕБЕНОК
ПодробнееПольза массажа
О пользе массажа можно говорить бесконечно. Он не только расслабляет, но и в тандеме с другими процедурами, помогает лечить заболевания. Полезные свойства: ● Процедура влияет на организм следующим образом: ● Укрепляет иммунитет; ● Повышает тургор, улучшает состояние кожи; ● Нормализует работу сальных и потовых желёз; ● Улучшает кровообращение и работу лимфатической системы; ● Положительно влияет … Польза массажа
ПодробнееЭмоции и здоровье. Какая связь?
Известно, что душевное и физическое состояния взаимосвязаны. Связь физического здоровья и эмоций подтвердил нейрофизиолог, лауреат Нобелевской премии Чарльз Шерингтон. Он вывел закономерность: возникшие эмоциональные переживания перетекают в соматические и вегетативные изменения. Психосоматика («психо» – душа, «сома» – тело) — это медицинское направление, изучающее взаимосвязь и воздействие наших эмоций, внутренних конфликтов, переживаний, страхов, глубинных негативных установок … Эмоции и здоровье. Какая связь?
ПодробнееПричины болей в пояснице
Все мы хотя бы однажды испытывали боли в спине — от легкого недомогания до мучительной боли. Беспокоящий дискомфорт в пояснице время от времени может быть одним из проявлений многих заболеваний. Наиболее частая причина болезненных ощущений – остеохондроз позвоночника, возникающий у большинства после 35-40 лет. Дистрофические и дегенеративные изменения межпозвонковых дисков являются основными механизмами болевого синдрома. … Причины болей в пояснице
ПодробнееИдем к остеопату
Система лечения, которая ведет целительный «диалог с тканями» человека, направленная на восстановление природных способностей организма к самокоррекции называется остеопатией. Считается, что причина любого недуга содержится в анатомических нарушениях, которые легко «вправляются» умелыми руками врача. При помощи пальпации врач — остеопат находит проблемные участки, где нарушен краниосакральный ритм, и восстанавливает здоровый баланс в организме. Остеопатия – это высокоэффективный … Идем к остеопату
ПодробнееЗаповеди оптимиста
1. Не забывать выбрасывать мусор … из ведра… из головы… из жизни! «Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой». 2. Если я не могу изменить трудную для меня ситуацию, то для предупреждения стресса необходимо изменить мое отношение к ней. Это всегда возможно. 3. Самый хороший учитель в жизни – опыт. … Заповеди оптимиста
ПодробнееОтек колена: причины и лечение воспалительного синдрома
Воспаления и отеки коленного сустава чаще всего возникают при таких заболеваниях, как артрит и артроз, которые требуют обязательной медицинской помощи. Получить эффективное лечение суставов и позвоночника вы сможете в нашем центре. КАК СНЯТЬ ОТЕЧНОСТЬ КОЛЕНА Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Кроме вышеуказанных заболеваний, причинами появления отечности колена могут быть: · Атрофия мышц сустава. · Пожилой возраст. · Чрезмерные нагрузки на … Отек колена: причины и лечение воспалительного синдрома
ПодробнееАртроз: Причины И Лечение
Одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата является артроз. С возрастом боли и ломота в суставах и позвоночнике только усиливаются, мешая человеку заниматься даже обыденными делами. Заболевание характеризуется поражением хрящей, что приводит к их истончению и деформации. Необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение суставов и позвоночника, так как болезнь постоянно прогрессирует. Если … Артроз: Причины И Лечение
ПодробнееЗачем нужен психолог
Наша жизнь многообразна, наполнена и радостями и печалями, счастьем и болью, любовью и ненавистью… Все мы взаимодействуем с другими людьми, адаптируемся к настоящему, стараемся понять себя и других. И вместе с тем, каждый человек может попасть в сложную жизненную ситуацию, при которой страдает его душевное состояние. Стресс и депрессия, насилие и боль утраты, чувство вины … Зачем нужен психолог
ПодробнееПозвоночник — это стержень здоровья
Здоровье — одна из составляющих нашего богатства. А крепкое здоровье — большое благо. В нашем организме все взаимосвязано. Все должно развиваться гармонично. Неоценимую помощь может принести знание элементарных правил гигиены, питания, причин заболевания и его возникновения, базовые знания в области физиологии и анатомии. Позвоночник — это стержень здоровья. Искривления и травмы позвоночника оборачиваются для организма … Позвоночник — это стержень здоровья
ПодробнееПочему болят суставы?
Согласно официальным данным около 50% людей от 40 лет испытывают боли в суставах, а от 70 лет симптомы различимы у 9 человек из 10. Если болят суставы, не стоит винить в проблеме такие факторы, как перемены погоды, магнитные бури, переохлаждение, тяжелый физический труд. У этой проблемы совершенно другие причины. Спровоцировать боль в суставах могут различные … Почему болят суставы?
ПодробнееКак сохранить позвоночник здоровым
Всем известно, что боль отравляет жизнь, а порой делает ее невыносимой. Это относится и к болям в спине, которые лишают человека возможности вести активный образ жизни или заниматься любимыми делами. Поэтому так важно своевременно позаботиться о здоровье своего позвоночника. Правильно лежим Мы до трети своей жизни проводим в кровати, поэтому важно подобрать матрас «под свою … Как сохранить позвоночник здоровым
ПодробнееСлово против стресса
Стресс – это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека. Различают стрессы физические, психические, психоэмоциональные. По данным статистики, около 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом. Когда стресс продолжается длительное время, то на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть мигрени, повышенное давление, боли в спине, сахарный диабет, импотенция и другие … Слово против стресса
ПодробнееВнутренняя гармония
В условиях сумасшедшего ритма современной жизни человека часто беспокоит тревога, неуверенность в своих силах, которые часто заканчиваются глубочайшим разочарованием в жизни и депрессией. Но, к счастью, человек может научиться контролировать свое настроение, эмоции и постичь состояние полной гармонии с самим собой. Внутренняя гармония – то состояние, когда человек понимает и осуществляет все свои высокодуховные устремления. … Внутренняя гармония
ПодробнееСохраним суставы здоровыми!
Суставы входят в состав опорно-двигательного аппарата. На них ложится огромная нагрузка, поэтому важно вовремя заботиться о своих суставах. В течение жизни происходит естественное изнашивание суставов. Внутрисуставной хрящ постепенно стирается, количество синовиальной жидкости уменьшается. Как «стареют» суставы? В 35 — 55 лет (сейчас тенденция и более молодого возраста) снижается регенерация, в хряще появляются микротрещины. Сустав медленно … Сохраним суставы здоровыми!
ПодробнееРазвод
Пережить развод и не сойти с ума Люди, переживающие развод, часто ощущают своеобразное «крушение» своего внутреннего мира. По факту, развод — это утрата. Переживание утраты состоит их пяти стадий: шоковое состояние, гнев на себя и партнера, ощущение глубокой вины за содеянное, депрессивное состояние и, наконец, принятие ситуации. Принятие сложившейся ситуации происходит, ориентировочно, через полгода. Развод … Развод
ПодробнееАртрит и мануальная терапия
Что такое артрит Огромному количеству заболеваний свойственно вызывать боль при движении. У взрослых людей такое явление сразу вызывает подозрение на артрит. Артритом называется группа заболеваний, при которых происходит воспаление суставов. Различают моноартрит, протекающий в одном суставе, и полиартрит, охватывающий случайную группу суставов в одной или разных частях тела. По причине возникновения выделяют следующие типы: · Инфекционный … Артрит и мануальная терапия
ПодробнееАртроз суставов
Артроз «Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.» Сегодня артроз все чаще становится заболеванием не только лиц пожилого возраста, но и проблемой молодежи. Ранние артозы уже не вызывают удивления. В молодом возрасте этому заболеванию подвержены 10 % населения, но что самое удивительное к 60 годам наличие заболевания диагностируется у 97% … Артроз суставов
ПодробнееОтцы и дети. Как наладить общение
Вопрос воспитания ребенка – очень важная тема для родителей. Она становится насущной, при возникновении конфликтов с детьми. От этого не застрахована ни одна семья, ведь дети по своей природе очень независимы и свободолюбивы. Общение старшего и младшего поколения, образно говоря, взаимодействие «отцов и детей», всегда было проблемой воспитания, особенно подростков. Попыткой найти ответы на вечный вопрос, задавался … Отцы и дети. Как наладить общение
ПодробнееИзмена
Одна из трепетных тем в современном мире – супружеская измена. Одним людям свойственно жить в недоверии, постоянно подозревая своего партнера, другие терзаются от мысли жизни во лжи и страха вскрытия правды. Данная ситуация была и будет основной причиной разводов. Как сохранить отношения, узнать главные причины, толкающие на свершение адюльтера. Попробуем разобраться. Согласно исследованиям, камень преткновения … Измена
ПодробнееСтрах
Страх – найти и обезвредить Страх мешает жить и развиваться. Этот подлый зверь действует исподтишка, и мы даже не понимаем, что именно он – корень проблем. Поэтому, чтобы бороться со страхом, его нужно сначала осознать. Но не стоит путать надуманные страхи со здоровым чувством опасности. Если вы испугались, увидев несущийся навстречу автомобиль — это вполне … Страх
ПодробнееКак повысить самооценку
Повышение уверенности и самооценки. Давайте поговорим о самооценке, формирование которой закладывается еще в детском возрасте. Со временем, благодаря жизненным обстоятельствам, а также мнению окружающих нас людей, самооценка претерпевает значительные изменения. Каждый день, не зависимо от личных интересов, мы оцениваем свою внешность, слова, поступки. Анализируем результат и на его основе меняем представление о себе. Удовлетворенность своими … Как повысить самооценку
ПодробнееСолнце и вирусы
Солнце в борьбе с заболеваниями. Уже не секрет, что солнце оказывает влияние на всю земную жизнь, а также на жизнь каждого человека. Обращаясь к истории, мы увидим, что люди издревле говорили о солнце, как о необъяснимой, разумной энергии, влияющей на жизнь всего живого. В настоящее время все новые и новые исследования поражают наше воображение о … Солнце и вирусы
ПодробнееПсихология общения
«Браки заключаются на небесах», «Жили они долго и счастливо» — эти фразы приходят на ум, когда двое любящих сердец, начинают свой совместный пусть, регистрируют отношения, образуют семью. Влюбленные понимают друг друга с одного взгляда, счастье и гармония окружает их. И кажется, ничто в этом мире не может им помешать. И вдруг ссора, размолвка, обвинение и … Психология общения
ПодробнееКонсультация психолога
Консультация психолога в индивидуальном порядке –эффективная помощь, поддержка и коррекция Ищу психолога – запрос, который сегодня занимает лидирующие позиции в поисковых сервисах. Услуги психолога пользуются большой популярностью у жителей мегаполиса, которые вынуждены обращаться за помощью к специалистам, чтобы найти ответы на мучающие их вопросы, поскорее выйти из депрессивного состояния или вернуть в семью любовь и … Консультация психолога
ПодробнееСлабости сильного пола.
Мужчины, в отличие от женщин, редко оказываются в состоянии любовной зависимости, в основе которой лежит представление, что лишь этот человек — единственный, с которым ты можешь быть счастлив, можешь вместе прожить годы, можешь заниматься сексом — и ни один другой человек — во всем мире! — тебе не подходит. Но вот в сексуальную зависимость некоторые … Слабости сильного пола.
ПодробнееСчастливый ребенок XXI века
«Научить человека быть счастливым нельзя, но воспитать его так, чтобы он был счастливым, можно» А.С.Макаренко Мы живем в период глобальных социальных изменений, когда возникает необходимость поиска новых путей развития человека. Пытаясь решить актуальные задачи, часто педагоги берутся за старые инструменты – апеллируют к старым, «традиционным» установкам, призывая вернуться туда, откуда человечество уже ушло. А … Счастливый ребенок XXI века
ПодробнееКак лечить колени?
ПО ПРИНЦИПУ ГОМЕОПАТИИ Мало кому удается сохранить суставы здоровыми до пожилого возраста. А нездоровые суставы, как известно, вызывают боль — иногда очень сильную. Кроме того, сустав теряет подвижность. Человек не может свободно передвигаться, ему трудно подняться по лестнице, сходить в магазин, даже принять ванну… Одно из главных противоречий в лечении артрозов и артритов — польза и вред активного движения для больных суставов. Отсутствие движения приводит к ускоренной деградации … Как лечить колени?
ПодробнееЛечебная физкультура при артрозах суставов нижних конечностей
И.Е. Заика, к.м.н., мануальный терапевт, специалист по системе шиацу. Многие специалисты — артрологи будут скептически настроены, читая эту статью. Считается, что артрозы не лечатся, по крайней мере, консервативно, (то есть без операции). Но здесь не учитываются лечебные возможности точечной терапии шиацу, которая, на сегодняшний день не знакома большинству специалистов. И несмотря на скепсис специалистов, является … Лечебная физкультура при артрозах суставов нижних конечностей
ПодробнееАртрозы можно вылечить
Пациенты с коксартрозами, как правило, самые тяжелые. Они с трудом переставляют ноги, передвигаются на костылях. Что такое коксартроз? Как его избежать? Как лечить? Если бы люди знали ответы на эти вопросы, таких больных было бы куда меньше. Артрозы и артриты – заболевания суставов. Главная причина нетравматической инвалидности. Сопровождаются сильными болями. Нарушается сон, истощается нервная система. … Артрозы можно вылечить
ПодробнееТриада в лечении суставов
Постоянным, методичным воздействием на позвоночник и суставы можно заставить их меняться в ту или иную сторону. Загипсуйте сустав — и через пару месяцев он лишится подвижности. Заставьте его двигаться — и он «оживет». А, например, недостаток движения в позвоночнике ведет к его постепенному сжатию и разрушению — к остеохондрозу. Лечение артрозов: три «кита». 1. Микродвижения. Одной … Триада в лечении суставов
ПодробнееПомогите косолапому мишке!
При косолапости человек ставит стопы не параллельно друг другу, а в позицию «носки вместе, пятки врозь». Особенно заметен этот дефект, действительно, при ходьбе. Вызвана косолапость неравномерным развитием мышц ног – отводящих и приводящих стопу внутрь. Те мышцы, которые отводят наружу стопу, развиты хуже тех, которые приводят ее внутрь. Это означает: для того, чтобы справиться с … Помогите косолапому мишке!
ПодробнееПарадокс микродвижений
Сегодня мы расскажем об одной из его революционных теорий — о теории микродвижений. В основе этой теории — способность сустава усваивать питательные вещества из синовиальной жидкости, т. е. той смазки, которая позволяет частям сустава свободно скользить друг относительно друга. Если в суставе идет воспалительный процесс, сопровождающийся некрозом (разрушением) костной ткани или, наоборот, разрастанием костных отростков-остеофитов, постоянное, регулярное «питание» сустава помогает остановить эти процессы, а то и повернуть их вспять. А вот неподвижный, … Парадокс микродвижений
ПодробнееДепрессии гнетущая реальность
Кассандра. Первый зарегистрированный случай депрессии. Давным-давно лучезарный бог Аполлон влюбился в прекрасную девушку, дочь царя Трои Приама, и наградил ее даром видеть будущее. Но капризная царевна огорчила бога, отвергнув его любовь. И дар, полученный ею, оказался с изъяном – Кассандра могла предсказывать лишь неблагоприятные события. Из-за этого она постоянно пребывала в плохом настроении. Люди не … Депрессии гнетущая реальность
ПодробнееМалобелковая диета
Употребление в пищу продуктов, содержащих белки животного происхождения, часто вызывает аутоиммунную реакцию, выражающуюся в различных воспалениях, в частности, в воспалениях суставов. В современной диетологии приводится норма ежедневного потребления белка. Она составляет 6 граммов чистого белка в сутки. Но и эта доза является чрезмерно завышенной. К тому же многие люди, убежденные рекламой и СМИ в полезности … Малобелковая диета
ПодробнееЧто-то стал я уставать!
Усталость — нормальное и, более того, необходимое явление. Это сигнал дать покой утомленным органам или всему организму либо переключиться на другой вид занятий. Ложимся ли мы отдохнуть на диван после работы, направляемся ли на прогулку или в спортзал, планируем ли отпуск — эти решения чаще всего принимаются под воздействием или в предвидении той или иной … Что-то стал я уставать!
ПодробнееСвобода выбора
Е.В.Разумова, психолог, акмеолог Свобода выбора – это единственная свобода, которой мы располагаем. Замечено, что человеку легче сформулировать, чего он не хочет, чем то, что он хочет. Сущность человеческая очень противоречива, его вечно что-то не устраивает, чего-то не хватает в жизни для полного счастья. Недовольство собой и происходящим вокруг постоянно и только в редкие моменты посещает … Свобода выбора
ПодробнееПредметная медитация
Предметная медитация — это умение управлять непрерывными потоками сознания без обращения к языковым средствам. Призыв к молчанию, как средству познания себя и мира — это непосредственное обращение к непрерывному мышлению в его чистом виде, а в результате — управление свободно текущими, логически неупорядоченными потоками мысли, которым в результате придается четкая направленность. Медитирующий выходит за границы … Предметная медитация
ПодробнееКак убивает алкоголь
Увлечение алкоголем в России столь повально, что влияет на показатели смертности от всех основных причин. Наиболее очевидна и легко доказуема взаимосвязь между злоупотреблением алкоголем и насильственными смертями, включающими травму, убийства, суицид и отравления. Можно по-разному относиться к социальным экспериментам зачинателя перестройки Михаила Горбачева. Одним из самых противоречивых была попытка экс-президента отучить россиян от пьянства. 17 … Как убивает алкоголь
ПодробнееЕсли бессонница. Рецепты психолога.
Т.А.Кочина, психолог, психоаналитик Бессонница – настоящий бич нашего времени. Мы страдаем от нехватки времени, жертвуем сном во имя повседневных забот или развлечений. Но лишение сна самым печальным образом отражается на нашем здоровье. Так появляется замкнутый круг – недосыпание ухудшает состояние здоровья и ведет к неврозу, невроз не позволяет заснуть даже очень уставшему человеку. Конечно, велик … Если бессонница. Рецепты психолога.
ПодробнееРецепты счастья. Самоактуализация.
Рубрику «Секреты счастья» ведет акмеолог, психолог, конфликтолог, мастер психологического влияния Елена Васильевна Разумова. Безумен тот, кто, не умея управлять собой, пытается управлять другими. Публий Сир От природы в человеке заложена потребность в самосовершенствовании, в реализации своего потенциала, желание стать большим, чем являешься – все это объединяет в себе понятие САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ (от лат. действительный, настоящий). Этот путь труден, … Рецепты счастья. Самоактуализация.
ПодробнееОстеопатия. Миф или реальность?!
Остеопатия это настоящая «магия». Посудите сами: пришёл человек с больной спиной, ногой и головой к доктору остеопату. Доктор подержал руки под головой, потом под крестцом, потом немного надавил на живот и… вуаля, человек встаёт без болей. Вы скажете, что так не бывает. Да, действительно, так у всех не получится. А только у тех, кто долго … Остеопатия. Миф или реальность?!
ПодробнееЗаповеди успешной жизни
Е.В. Разумова, психолог Спроси себя, что ты хочешь от жизни. Сформулируй конкретный и четкий образ желаемого будущего, и он сразу превратится в магнит, притягивающий все, что нужно для достижения твоей цели. Создай себе опору, чтобы было от чего оттолкнуться для взлета: хорошее здоровье, понимающую семью, надежных друзей, команду единомышленников, необходимые знания. Помогай другим. Сегодня ты поможешь кому-то, … Заповеди успешной жизни
ПодробнееМетод определения своего жизненного пути
Е.В.Разумова, психолог Данное упражнение основывается на том, что внутри каждого из нас заключен источник знания и мудрости, благодаря которому известно, кто мы такие, где пребывали и куда идем. Этот источник настроен на стоящие перед нами цели и способы точно предугадать те шаги, которые следует предпринять для воплощения ваших желаний. С его помощью мы получаем возможность направить весь наш … Метод определения своего жизненного пути
ПодробнееТехнология достижения цели
Е.В.Разумова, психолог, акмеолог Технология пошагового продвижения в достижении ВАШЕЙ ЦЕЛИ: Посетите свою ближайшую цель.Представьте, что запланированный вами этап уже реализован. Увидьте себя в этом будущем. Внимательно присмотритесь и почувствуйте: притягивает ли вас образ достигнутого. Если да, то мысленно войдите в него. Проживите. Пребывая в своем будущем, обратите внимание на свои чувства, прислушайтесь к своим мыслям. Уясните … Технология достижения цели
ПодробнееЗабудьте про стресс!
Е.В.Разумова, психолог, акмеолог Жизненные проблемы, с которыми сталкивается каждый из нас, различны, но медицинские исследования показывают, что организм на них реагирует стереотипно, одинаковыми биохимическими изменениями: тело группируется, как будто ждет удара, напрягаются мышцы, дыхание учащается, вены и артерии расширяются. Состояние стресса вызывает существенные сдвиги со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, психофизиологическая сущность … Забудьте про стресс!
ПодробнееЭффективный способ снятия последствий пережитого стресса
Е.В.Разумова, психолог, акмеолог Следующая дыхательная техника является эффективным способом восстановления естественного биоритма здорового организма. Она основывается на том, что напряжение и расслабление — это неотъемлемые элементы дыхания. Вдох — это сокращение межреберных мышц и разворачивание грудной клетки, растягивание легочной ткани. Выдох — их расслабление. В данном случае вы «подхватываете» эти естественные процессы и усиливаете их физически … Эффективный способ снятия последствий пережитого стресса
ПодробнееГоловная боль при шейном остеохондрозе
Головная боль (цервикогенная) при шейном остеохондрозе также называется шейной мигренью. Основной причиной головной боли при остеохондрозе является напряжение мышц шейно-воротниковой зоны и мелких мышц затылка: они рефлекторно способны вызвать спазм сосудов, питающих наш мозг. Само напряжение может быть вызвано переутомлением или патологиями позвонков шеи. Защемление затылочных нервов Оно возникает на фоне: продолжительного неправильного положения тела (при … Головная боль при шейном остеохондрозе
ПодробнееСтоит ли планировать свою жизнь?
События в жизни неизбежно напоминают кадры фильма: не успеешь опомниться, как одни декорации сменились на другие. Приходится смириться с этим, и чем раньше, тем лучше. Тем временем новые возможности остаются незамеченными и проходят мимо, не задерживаясь. Многие задаются вопросом — на что ушла добрая часть жизни, оглянувшись назад и не вспомнив никаких особенных моментов. А … Стоит ли планировать свою жизнь?
ПодробнееЦеллюлит: что это такое и как от него избавиться
Каждая женщина старается выглядеть молодо и привлекательно. Искренность такого намерения является залогом прекрасного внешнего вида на долгие годы. Но неблагоприятные факторы окружающей среды, проблемы со здоровьем сильно усложняют эту задачу. Наличие апельсиновой корки на коже женщины портит внешний вид и доставляет эстетический дискомфорт. Многие задаются вопросом — на что ушла добрая часть жизни, оглянувшись назад … Целлюлит: что это такое и как от него избавиться
ПодробнееПочему ребенок врет
Выделяют шесть причин детской лжи. Все они требуют психологической коррекции. Специфика детской лжи По мере взросления, ребенок усваивает информацию, что ложь – это нечто очень нехорошее. Однако жизненный опыт подсказывает ему, что в некоторых ситуациях полезнее будет сказать неправду, или полуправду. Специфика детской лжи: до 3-х лет. Ребенок не может лукавить, потому что он пока еще … Почему ребенок врет
ПодробнееКогнитивная психотерапия. Шаг к исцелению
Когниция — это мысль; то, что вы думаете о тех или иных вещах в любой момент времени. Эти мысли прокручиваются в вашей голове и часто оказывают влияние на ваше самочувствие в текущий момент. И, скорее, ваши мысли отражают то, что вы чувствуете, чем то, что реально происходит в вашей жизни. Извращенное иррациональное мышление становится основой страданий. Все … Когнитивная психотерапия. Шаг к исцелению
ПодробнееПравильное питание при болезнях суставов
При болезнях суставов следует есть больше продуктов, сопутствующих снижению веса. Свой рацион следует обогатить продуктами, содержащими кальций, магний и фосфор. Принципы питания Что следует есть? Что есть нельзя? Принципы питания Основные принципы правильного питания при заболеваниях суставов: достаточное употребление воды. Оптимальный объем: 30 мл/1 кг веса; снижение употребления соли; правильное соотношение БЖУ (белки, жиры, … Правильное питание при болезнях суставов
ПодробнееНарушения сна: отчего возникают и как можно помочь
Под нарушениями сна понимаются как трудности с засыпанием, так и частые или слишком ранние пробуждения. Один из главных признаков – дискомфорт, который человек при этом испытывает. Проблема нарушений сна Причины Симптомы Гигиена сна Проблема нарушений сна Нарушаться также может сам ночной сон, или его глубина. Человека мучают кошмарные сновидения, после которых он долго не может … Нарушения сна: отчего возникают и как можно помочь
ПодробнееЛечебный массаж для лечения и профилактики
Один из древних способов укрепить организм является массаж. Появление процедуры относится к временам, когда лекарства были недоступны, а о научной медицины не было и речи. Со временем методики совершенствовались, и, сегодня массаж по праву заслужил звание эффективного средства в лечении и профилактики заболеваний различной этиологии. Массажные техники, обладая широким спектром действия, оказывают благотворное влияние на … Лечебный массаж для лечения и профилактики
ПодробнееПочему болит спина?
Боль в спине Стрессовые патогенные импульсы оказывают воздействие на мышцы тела. Под влиянием этих импульсов происходят спазмы отдельных мышц. На этом фоне часто возникает боль в спине. Она может быть как периодической, так и хронической. Особенности боли Возрастной фактор Как может помочь остеопатия Преимущества остеопатии Особенности боли В целом боль является сигналом, который головной мозг … Почему болит спина?
ПодробнееДеформация грудной клетки у детей
Как правило, с непрерывным развитием и ростом ребенка, происходят и изменения в форме грудной клетке. Изменения зависит от ряда характеристик, такие как пол, возраст, физическая составляющая, образ жизни. Данное нарушение несет не только дискомфорт и болезненность, так как дефект грудины может вызывать давление на внутренние органы, но и сопровождается проблемами психологического характера, дети становятся замкнутыми, сторонятся сверстников. Возникают … Деформация грудной клетки у детей
ПодробнееПсихология успешного человека
Каждый человек мечтает о счастье в личной жизни, успехах на работе. Но как добиться этой цели и не сойти с пути. Для начала необходимо запомнить правило: мысль материальна, а значит, чтобы добиться успеха в любой сфере начните с позитивного мышления. Хочешь стать счастливым, думай о счастье. Но если все так просто, то не было бы … Психология успешного человека
ПодробнееПанические атаки, что это и как помочь?
Паническая атака — это приступ сильного страха или беспокойства, сопровождающийся чувством, что вот-вот произойдет что-то ужасное. Панические атаки не опасны физически, но они сильно влияют на качество жизни. Проявления панической атаки Как понять, что у Вас приступ паники и не спутать с признаками других заболеваний? Наличие минимум четырех симптомов ее проявления из списка ниже поможет … Панические атаки, что это и как помочь?
ПодробнееМануальная терапия при грыже позвоночника
Мануальная терапия при грыже позвоночника Межпозвоночная грыжа – распространенное опасное заболевание, доставляющее серьезный дискомфорт больному. Под грыжей подразумевается патология межпозвонкового диска, при которой его ядро выходит за пределы внешней фиброзной капсулы и становится причиной отека и воспаления. Более половины случаев приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Часто встречается и грыжа грудного отдела. Заболевание требует лечения у … Мануальная терапия при грыже позвоночника
ПодробнееЛечебный массаж при радикулите
Лечебный массаж – одно из лучших средств для реабилитации после травм и лечения заболеваний разного характера, которое включает растирания, разминания, постукивания, вибрации. Процедура также эффективна для укрепления иммунитета, снятия усталости и стресса, улучшения качества кожи и общего самочувствия. Польза лечебного массажа Во время лечебного массажа специалист воздействует на кожные покровы, мышцы, суставы, подкожно-жировую клетчатку, применяя … Лечебный массаж при радикулите
ПодробнееПочему хрустят колени
Хруст в коленях – явление, которое мало кто воспринимает всерьез при отсутствии болевых ощущений. Однако врачи утверждают, что к этому симптому не стоит относиться легкомысленно. Постоянные щелчки могут быть признаком нарушений в коленном суставе. Причины, провоцирующие хруст Хруст коленей не во всех случаях указывает на проблемы в организме. Естественный хруст в суставе объясняется наличием … Почему хрустят колени
ПодробнееПринципы снятия психического напряжения
При возникновении любого нервного напряжения, любой отрицательной реакции, прежде всего, надо разобраться, так ли уж страшно то, что произошло и, по возможности, снизить критерий значимости. Если Вам удастся представить проблему «мышиной», то есть не заслуживающей внимания, можно добиться положительного эмоционального состояния. Переключение своего внимания на объекты внешнего мира. Этот прием требует некоторой подготовки. Находясь в … Принципы снятия психического напряжения
ПодробнееЛечебные внушения
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА относится к методам психической саморегуляции. Формулы аутогенной тренировки: Я настраиваюсь на отдых, на покой. Все события сегодняшнего дня удаляются от меня, я перестаю о них думать. Начинает расслабляться каждая мышца моего тела. Успокаивается моя нервная система. Расслабляются мышцы лица, рук, туловища, ног. Полный покой и расслабление охватывают все мое тело. Мне не хочется ни о … Лечебные внушения
ПодробнееПравила спокойной жизни
Чтобы вытеснить привычку БЕСПОКОИТСЯ, выполняйте следующие правила: Будьте всегда заняты. Человек, страдающий беспокойством, должен забыться на работе. Не расстраивайтесь по пустякам. В большинстве случаев люди нервничают из-за мелочей, которые вырастают в воображении этих людей до слона. Многие, особенно женщины, беспокоятся из-за событий, которых нет, но которые, по их мнению, могут произойти в их жизни. Используйте закон больших чисел. … Правила спокойной жизни
ПодробнееПочему мануальная терапия эффективна
Мануальная терапия входит в число наиболее популярных направлений медицины и нацелена на лечение болезней позвоночника, мышц и суставов. Это направление официально признано Всемирной организацией здравоохранения с 1990 года. Специалист воздействует на проблемную область, используя особые ручные техники. В результате, при комплексном подходе, пациент может полностью избавиться от заболевания и неприятных ощущений, снижающих качество жизни. Особенности … Почему мануальная терапия эффективна
ПодробнееМассаж спины при остеохондрозе
Массаж спины при остеохондрозе – один из лучших методов профилактики заболевания и эффективная процедура для избавления от боли при комплексном лечении. У пациентов с остеохондрозом происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, защемляющие нервные окончания. Как следствие, наружное фиброзное кольцо ослабевает, что может привести к серьезным осложнениям – протрузиям и грыжам. Поэтому важно принимать меры на … Массаж спины при остеохондрозе
ПодробнееСемейные конфликты и способы их разрешения
Любая семья сталкивается с трудными ситуациями и конфликтами – это неотъемлемая часть жизни. Накопленные обиды и недовольство, а также взаимные обвинения могут поставить под угрозу даже самые крепкие союзы. Выясним, как решать семейные конфликты и укрепить взаимоотношения с близкими. Причины и виды семейных конфликтов Конфликты внутри семьи могут иметь множество причин. Часто с проблемами сталкиваются … Семейные конфликты и способы их разрешения
ПодробнееХруст в позвоночнике: причины возникновения
Редкие хрусты в позвоночнике относятся к варианту нормы и не представляют опасности. Однако постоянные щелкающие звуки сигнализируют о проблемах в организме. Выясним, почему возникают хрусты в позвоночном столбе и в каких случаях следует безотлагательно обратиться к врачу. Физиологический хруст Часто щелкающие звуки в позвоночнике можно объяснить процессом, который носит название «кавитация». В синовиальной жидкости, … Хруст в позвоночнике: причины возникновения
ПодробнееМануальная терапия при заболеваниях суставов
Мануальная терапия при заболеваниях суставов – важная составляющая комплексного лечения помимо медикаментов, физиотерапии и лечебной физкультуры. Процедура предполагает воздействие на проблемную зону пациента с помощью рук терапевта, который подбирает комплекс техник в зависимости от заболевания и состояния больного. Узнаем, в чем состоят особенности мануальной терапии и почему этот метод стоит включить в программу лечения болезней … Мануальная терапия при заболеваниях суставов
ПодробнееДостаточно ли вы знаете о прокрастинации?
Прокрастинация – трудное слово, знакомое каждому из нас, опасная проблема на пути к успеху и полноценной жизни. Кто бы подумал, что обычная привычка, превращаясь в зависимость, вызывает страхи, тревоги и панические атаки. Откладываете дела, тратите энергию на ненужные вещи, теряете надежды на достижение цели? Если данные проблемы знакомы, то слова «я – прокрастинатор» скоро могут … Достаточно ли вы знаете о прокрастинации?
ПодробнееКак помочь ребенку справиться с интернет-зависимостью
В условиях современности, когда доступ к интернету есть у каждого, проблема зависимости от виртуального мира выходит на первый план. Дети и подростки – наиболее уязвимые пользователи сети, так как для многих из них это основное средство коммуникации. Выясним, как помочь ребенку справиться с интернет- зависимостью. Симптомы интернет-зависимости Психологи сравнивают интернет-зависимость с зависимостью от алкоголя или … Как помочь ребенку справиться с интернет-зависимостью
ПодробнееКто такой мануальный терапевт?
Мануальные терапевты воздействуют на организм человека с помощью рук. Эти специалисты облегчают состояние пациентов, страдающих от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Выясним, кто такой мануальный терапевт и в каких случаях следует обращаться к этому врачу. Отличия мануального терапевта от массажиста Нередко мануальных терапевтов путают с массажистами, однако это разные специалисты, которые отличаются уровнем подготовки и методами воздействия. … Кто такой мануальный терапевт?
ПодробнееБолит или кажется?
Как отличить психосоматику от реальной болезни Мысли и чувства могут оказывать непредсказуемое действие на организм человека. Известный американский невролог Сюзанна О’Салливан утверждает, что каждый испытывал на себе психосоматические явления. Выясним, в каких случаях заболевания и недомогания имеют психологическую природу. Что такое психосоматика? Слово «психосоматика» происходит от двух греческих слов – «Psyche» и «Soma», что означает … Болит или кажется?
Подробнее6 причин сходить на лечебный массаж
Лечебный массаж относится к самым эффективным методам оздоровления. Эта процедура благотворно влияет на весь организм и помогает не только решить, но и предотвратить ряд проблем со здоровьем. Выясним, в чем состоит особенность такой процедуры и почему стоит регулярно посещать массажный кабинет. Что такое лечебный массаж? Лечебный массаж сегодня – одна из наиболее популярных и рекомендуемых … 6 причин сходить на лечебный массаж
ПодробнееВиды физической активности при сколиозе у детей
Выясним, какими видами спорта можно заниматься при сколиозе, а от каких лучше воздержаться. Что такое сколиоз? Сколиоз – это заболевание позвоночника, распространенная патология среди школьников, студентов и офисных работников, при которой позвоночный столб приобретает зигзагообразный изгиб. Помимо малоактивного образа жизни, причинами болезни могут быть неравномерная физическая нагрузка, неправильная осанка, перенесенные в детстве болезни (например, рахит). … Виды физической активности при сколиозе у детей
ПодробнееПочему появляются зависимости
Зависимый человек лишается контроля над своими поступками и живет с постоянным желанием получить следующую дозу. Выясним, какие бывают зависимости и почему они появляются. Что такое зависимость? Под зависимостью понимается потребность человека выполнять определенные действия. При этом негативные последствия таких действий – медицинские, социальные, психологические – не останавливают зависимого. Выбор объекта зависимости предопределяется его воздействием на … Почему появляются зависимости
ПодробнееТерапия Живительное прикосновение
Терапия Живительное прикосновение Прикосновение — самый древний способ общения. Для ребенка — это жизненная необходимость и потребность, а для взрослого — огромный потенциал для физического и духовного развития. И по своей сути прикосновение является лечебным. Суть метода «Терапия Прикосновением» заключается в том, что за счет особых мягких прикосновений к пациенту, помочь человеку осознать напряжение в своем … Терапия Живительное прикосновение
ПодробнееКакой психологической защитой пользуетесь ВЫ?
Какой психологической защитой пользуетесь ВЫ? Механизмы психологической защиты развиваются в детстве для сдерживания, регуляции определенной эмоции; все защиты в своей основе имеют механизм подавления, который первоначально возник для того, чтобы победить чувство страха. Защитные механизмы стараются свести до минимального негативные, травмирующие личность переживания. Эти переживания в основном связанны с внутренними или … Какой психологической защитой пользуетесь ВЫ?
ПодробнееДепрессия: что это и как справиться
Депрессия: что это и как справиться Депрессия – это расстройство психического здоровья, при котором наблюдается продолжительное сниженное настроение, сочетающееся с чувством безысходности, бессмысленности жизни, вялости и раздражительности. Причинами такого мучительного для человека состояния в большинстве случаев становятся нервно-психическое потрясение или хронический стресс. Депрессией могут сопровождаться тяжелые заболевания, резкие перемены в жизни. Тяжелая форма депрессии может … Депрессия: что это и как справиться
ПодробнееСтать свободным от манипулятора
Что такое газлайтинг? Это такая форма психологического насилия и социального паразитизма, главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности через обвинения и запугивания, постоянные обесценивающие шутки. Психологические манипуляции, призванные выставить индивида «дефективным», ненормальным. По сути, газлайтер использует негативные, вредные или деструктивные слова и действия в свою пользу, снимая с себя … Стать свободным от манипулятора
ПодробнееВибрационная оздоровительная восстановительная методика
Что такое вибрационная методика в практике оздоровления? Вибрационная методика состоит в оздоровлении и восстановлении функций опорно-двигательного аппарата человека с помощью создаваемой специальными аппаратами (в нашем случае — виброкушеткой) вибраций низкой частоты и амплитуды (главным образом, в форме вибрационного массажа). Механические колебания поступают на тело человека, чем вызывают стимуляцию нервной системы. В механизме действия данной методики ведущая … Вибрационная оздоровительная восстановительная методика
ПодробнееМануальная техника МОБИЛИЗАЦИЯ С ДВИЖЕНИЕМ (АПОФИЗАРНОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ)
Естественные апофизарные скольжения относятся к методу физиотерапевтического лечения заболеваний позвоночника и суставов, разработанному Брайаном Маллиганом. Визитная карточка метода – моментальное обезболивание без медикаментов, длительный стойкий эффект, который многие пациенты называют потрясающим. Данный метод мягкой мануальной терапии является одним из самых эффективных и популярных во всем мире. Методика ориентирована на увеличение амплитуды движений … Мануальная техника МОБИЛИЗАЦИЯ С ДВИЖЕНИЕМ (АПОФИЗАРНОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ)
ПодробнееАртикуляционно-рефлекторный массаж. Целительная сила рук
Все мы хотим быть здоровыми, молодыми, продуктивными на долгие годы. Такую возможность дает уникальная авторская артикуляционно-рефлекторная техника массажа, мануального воздействия. » — Я прочувствовала на себе эффект от массажа сразу, даже во время процедуры. Долгое время я ощущала тяжесть в ногах, боли в пояснице. И уже после первой процедуры боль отступила, и я, буквально, летаю!» … Артикуляционно-рефлекторный массаж. Целительная сила рук
ПодробнееОстеоартроз. Как обратить процесс вспять?
Остеоартроз — это хроническое заболевание суставов, которое характеризуется износом хрящевой ткани и болями при движении. Подавляющее число поражаемых суставов — это коленный, тазобедренный, плечевой и первый плюсне-фаланговый. Поражение других суставов встречается намного реже и часто является вторичным. ПРИЧИНЫ ОСТЕОАРТРОЗА Первичный остеоартроз не имеет конкретной причины и чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин. Вторичный остеоартроз может возникнуть … Остеоартроз. Как обратить процесс вспять?
ПодробнееКак вина и обида ходят рядом?
Как вина и обида ходят рядом? Помочь себе разобраться с помощью управления эмоциями и саногенного (здорового) мышления «НЕ ПОДХОДИ КО МНЕ! Я ОБИДЕЛАСЬ!» Обида — всем знакомая эмоция, но в то же время загадочная. Пошел дождь — я промок, но мне не обидно. Осел лягнул — мне больно, но не обидно. А вот когда близкий … Как вина и обида ходят рядом?
ПодробнееКак воспитать ребенка?
Характер ребенка и воспитание Рассказываем, как подобрать идеальную стратегию воспитания для вашего ребенка и не допускать распространенные ошибки. Подходы к воспитанию Что делать? Как правильно поступать в вопросах воспитания? Не зная, как ответить на эти вопросы, родители начинают впадать в крайности. Кто-то разрешает ребенку все. А затем удивляется, что вырастает неприспособленный ни к чему человек. Кто-то … Как воспитать ребенка?
Подробнее
