Солнце и вирусы

Солнце в борьбе с заболеваниями.

Уже не  секрет, что солнце оказывает влияние на всю земную жизнь, а также на жизнь каждого человека.

Обращаясь к истории, мы увидим, что люди издревле говорили о  солнце, как  о необъяснимой, разумной энергии, влияющей на жизнь всего живого.

В настоящее время все новые и новые исследования поражают наше воображение о силе солнечного излучения. Основываясь на этих знаниях, современный человек  может достигнуть  более качественной и здоровой  жизни, снизить  заболеваемость организма, уйти от психических расстройств.

Люди,  испытывающие недостаток  солнечного света, например, в связи с посменными графиками работы, или безвылазно сидящие дома, чаще  страдают от сердечно сосудистых заболеваний, имеют проблемы со сном, снижением умственной активности.

Доказано, что пребывание на открытом воздухе, под воздействием ультрафиолетовых лучей, с юного возраста, ведет к снижению уровня близорукости по мере взросления.

Не стоит забывать, что ультрафиолет имеет и дезинфицирующее действие, он способен уничтожать самые болезнетворные бактерии. Устраивая каждый день  солнечные ванны, человек способен снизить  попадание в организм  микробов, вызывающих различные  заболевания. Недостаток солнечного света — главная причина психических расстройств, нервных напряжений, затяжных депрессий.

Здоровый образ жизни не возможен без живительных лучей, в условиях всеобщей самоизоляции, не забывайте распахивать шторы, проветривать помещение  и наслаждаться теплыми весенними деньками, даже через окно.