Слово против стресса

Стресс – это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.

Различают стрессы физические, психические, психоэмоциональные. По данным статистики, около 70% заболеваний связано с эмоциональным стрессом. Когда стресс продолжается длительное время, то на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть мигрени, повышенное давление, боли в спине, сахарный диабет, импотенция и другие заболевания.

Причины стресса.

Специалисты считают, что любая ситуация, на которую человек реагирует сильным эмоциональным возбуждением, может стать причиной возникновения стресса. Надо учитывать, что стресс могут вызвать как положительные эмоции, такие как рождение ребенка, вступление в брак, так и отрицательные – потеря работы, смерть близкого человека. Среди основных симптомов и признаков стресса можно назвать депрессию, головные боли, бессонницу, сексуальные нарушения, усиленное сердцебиение (тахикардию), потерю аппетита, чувства юмора, сна, ухудшение памяти, усталость.

Если симптомы стресса не проходят в течение нескольких недель, необходимо провести диагностическое обследование. В случае отсутствия каких-либо явных физиологических причин стресса, рекомендуется помощь психолога, который поможет овладеть навыками преодоления трудных жизненных ситуаций и извлечь из них полезный развивающий опыт. Главное – научиться правильно воспринимать любую стрессовую ситуацию.

Слово против стресса

«Я вдруг четко поняла, что сама не справлюсь. Попытки собраться с мыслями ни к чему не приводили. В тот момент, казалось, весь мир рушиться вокруг К кому обратиться? К друзьям? Не поймут. К родителям? Испугаются. И сама судьба привела меня к психологу Елене Васильевне Разумовой, после встречи с которой мои взгляды на жизнь в корне изменились. Я поверила!», – говорит одна из клиенток.

Постоянные стрессы на работе или дома приводят к тому, что для большинства из нас депрессии и неврозы стали обычным делом. И не всегда мы сами можем справиться с этими проблемами.

Практика, знания и секреты влияния опытного психолога Елены Васильевны Разумовой подтверждают, что уже после первого сеанса человек получает облегчение, появляется цель в жизни.

Если Вас одолела депрессия, неврозы, плохое настроение, которые могут приводить даже к заболеваниям, не откладывайте свой визит к специалисту. Приходите, здесь Вы получите помощь и уверенность в завтрашнем дне!