Массаж спины при остеохондрозе – один из лучших методов профилактики заболевания и эффективная процедура для избавления от боли при комплексном лечении. У пациентов с остеохондрозом происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, защемляющие нервные окончания. Как следствие, наружное фиброзное кольцо ослабевает, что может привести к серьезным осложнениям – протрузиям и грыжам. Поэтому важно принимать меры на ранних стадиях болезни.
Особенности массажа при остеохондрозе
Наряду с такими методами лечения остеохондроза, как физические упражнения, плавание и физиотерапия, массаж также положительно влияет на состояние здоровья больного. Процедура улучшает кровообращение, повышает тонус мышц и восстанавливает питание межпозвонковых дисков.
Заболевание может затронуть разные отделы позвоночника. Зона воздействия массажа зависит от пораженной области.
1. При шейном остеохондрозе действия специалиста направлены на снятие напряжения с мышц шеи и улучшение питания межпозвонковых дисков. Эта зона массируется очень осторожно.
2. При поражении грудного отдела массажист затрагивает область шеи и грудного отдела позвоночника, снимая спазмы и мышечное напряжение.
3. При поясничном остеохондрозе массируется пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Массажист применяет следующие техники:
- поглаживающие движения, расслабляющие мышцы и готовящие кожу к дальнейшим манипуляциям;
- растирание кожи, направленное на разогрев мышц в рабочей области;
- разминающие движения, способствующие повышению эластичности мышц;
- вибрации – приемы, усиливающие кровоток: например, похлопывания и поколачивания.
Массажисты также применяют технику точечного массажа, воздействуя на определенные точки. Во время манипуляций пациент лежит на специальном столе на животе, массаж шейного отдела в некоторых случаях проводится в положении сидя. При заболевании позвоночника не используются резкие движения и агрессивные приемы.
Показания и противопоказания к массажу
У остеохондроза может быть множество проявлений.
Массаж показан при следующих состояниях:
- головные боли и мигрени;
- ограниченность в подвижности;
- постоянные или эпизодические боли в спине;
- онемение в конечностях;
- мышечный спазм;
- ухудшение зрения;
- головокружения;
- шум в ушах;
- расстройство мочеиспускания.
К противопоказаниям относятся:
- злокачественные опухоли;
- аутоимунные заболевания;
- гипертония;
- остеомиелит;
- сахарный диабет;
- воспалительные процессы;
- сердечная недостаточность;
- хронические заболевания в стадии обострения.
Процедуру рекомендуется проводить после снятия сильной боли. В период обострения массируются участки близко к пораженной области.
Массаж – не только средство для облегчения состояния при остеохондрозе, но и эффективный метод для предупреждения прогрессирования болезни. Курс из нескольких процедур укрепит мышечный корсет и повысит общий тонус организма.
